Promenad i kylan
Lördagens motion blev rätt lugn med tanke på ryggen, vi tog en hyfsat rask promenad på ungefär 50 minuter. Helt klart godkänt, och extra trevligt eftersom jag fick med mig min kära sambo. Det är tyvärr rätt sällsynt, men förhoppningsvis mer och mer förekommande hihi.
Nu blir det snart lite lunch, kavring med sill och ägg. Mumma!
Ikväll ska vi iväg till ett par kompisar och spela spel och dricka lite vin. Ska bli mysigt så det förslår.
Visst, vin är kanske inte det bästa i min kamp i att hitta den rätta formen. Men som jag sagt, jag vill inte bli manisk, allt det här handlar om att må bra och att hitta balans i träning och ätande. Ärligt talat så handlar det även om att hitta balans i livet som helhet. Då kommer dom andra pusselbitarna falla på plats allt eftersom. Det är jag övertygad om.
Nu blir det snart lite lunch, kavring med sill och ägg. Mumma!
Ikväll ska vi iväg till ett par kompisar och spela spel och dricka lite vin. Ska bli mysigt så det förslår.
Visst, vin är kanske inte det bästa i min kamp i att hitta den rätta formen. Men som jag sagt, jag vill inte bli manisk, allt det här handlar om att må bra och att hitta balans i träning och ätande. Ärligt talat så handlar det även om att hitta balans i livet som helhet. Då kommer dom andra pusselbitarna falla på plats allt eftersom. Det är jag övertygad om.
Kommentarer
Postat av: andreakarolina
hej! Jag vet själv hur lätt det är att bli manisk.. Kämpade med ätstörning i gymnasiet och lite därtill... Därför blir det så svårt att hitta den där balansen. Det är ju precis som du säger, det gäller att hitta balans, att hitta något som kommer fungera hela livet. Därför tror jag inte på dieter som gör att man går ner snabbt (ändå har jag testat dem, men det enda de gjort är att trigga igång dåliga tankar..) utan det viktiga är att träna och äta klokt. Så att man kan vara frisk och pigg hela livet, det är ju faktiskt det viktiga!
Kramar
Trackback
