Vi tar en dagens igen
Har ju varit lite dålig på att uppdatera exempel på matdagar på sistonde, så vi tar väl en gårdagens.
Frulle: Havregrynsgröt med fiberhavregryn, sötningsmedel och mjölk
Mellis: Sötmandel, en hel drös, mer än vanligt
Lurre: Köttfärs/gorgonzola/zuccini/oliv-röra
Mellis: GI-proteinbar
Middag: Räkmackor med LCHF-bröd. Mmmmm!
Mellis: en halv chokladkaka med 72& choklad
Motion: Promenad till och från buss
Tankar om det: Var otroligt hungrig hela dagen, men kände ändå att jag behärskade mig rätt bra. Och det är stort för att vara mig. Annars brukar det vara allt eller inget så det spårar ur totalt. Men återigen, det har med balansen att göra :)
Kommentarer
Trackback
